Rumore Marrone

Quello che voglio raccontarvi, tuttavia, è che ho trovato dei grandi, grandissimi giovamenti con il “rumore marrone (o suono marrone)“. Si tratta di un rumore prodotto dal “moto browniano” (dal nome del suo scopritore Robert Brown). Ѐ un particolare tipo di frequenza che aiuta il rilassamento e concilia il sonno.

Uso questo suono (si trova su Youtube, Spotify ecc), riproducendolo attraverso le casse dello stereo, la televisione, Alexa ed ogni dispositivo attaccato ad intenet, a seconda della parte della casa in cui mi trovo. Mi aiuta tantissimo, mi rilassa, mi aiuta a dormire e soprattutto mi aiuta ad evitare di sentire altri rumori. Lo consiglio a tutti quelli che hanno problemi simili ai miei…..

…..che poi magari, alla fine, scopro che… non sono io che mi rilasso con questo suono, quanto i miei vicini: li immagino tutti “ipnotizzati” e mezzi rincoglioniti mentre io, di sotto, sparo il “suono marrone” a palla 😅🤣

Sono stupido io? Forse, ma mi aiuta tanto!

Per chi volesse approfondire:

https://www.my-personaltrainer.it/salute/suono-marrone-cos-e-e-perche-aiuta-il-sonno.html